Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng rụng tóc là do chân tóc yếu không hấp thụ đầy đủ dưỡng chất để nuôi tóc. Chính vì vậy, để chấm dứt tình trạng rụng tóc trước tiên bạn cần có những biện pháp chăm sóc đặc biệt cho chân tóc yếu trở nên chắc khỏe.
I. Chân tóc yếu gây rụng tóc – Nguyên nhân do đâu Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng chân tóc yếu là do sự mất ổn định của nội tiết tố dẫn đến sự suy yếu của tế bào mầm tóc.
Khi sức khỏe tốt, các tế bào sử dụng các chất dinh dưỡng để sản xuất tóc mới, kích thích nuôi dưỡng nang tóc giúp tóc mọc nhanh hơn và tăng cường khả năng bám của nang tóc. Ngược lại, nếu cơ thể bạn thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ khiến các tế bào nang tóc suy giảm chức năng “bám giữ’, chân tóc trở nên yếu dần, dễ trở nên gãy rụng.
Đối với nữ giới trong thời kỳ mang thai, sau sinh, thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh là thời kỳ chân tóc yếu nhất. Do đó, trong thời gian này bạn cần cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tránh để những trường hợp rụng tóc kéo dài xảy ra.
II. Cách chăm sóc chân tóc yếu trở nên chắc khỏe Để giúp chân tóc yếu được phục hồi, bạn cần phải có cách chăm sóc đặc biệt. Một chế độ ăn uống hợp lý là cội nguồn của mái tóc bóng mượt và chắc khỏe. Bởi vậy bạn nên điều chỉnh chế độ ăn theo những gợi ý sau:
1. Chế độ ăn khoa học hợp lý - Ăn thêm nhiều rau tươi: Ưu tiên các loại rau củ như: cải xanh, củ cải đường, bí đao, súp lơ xanh, cà rốt… đây là nguồn cung cấp dinh dưỡng lý tưởng cho chân tóc yếu dễ rụng. Những loại rau này giúp tăng cường chất dinh dưỡng đến nang tóc giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
- Ăn nhiều hoa quả: Bạn hãy chọn các loại quả màu đỏ chứa nhiều vitamin dâu tươi, cam quýt, dưa và nho bổ sung vào thực đơn mỗi sáng sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc.
- Uống sữa mỗi ngày: Trong sữa tươi có chứa các thành phần như sắt kém, protein cần thiết giúp phục hồi mái tóc. Đồng thời, những thực phẩm từ trứng cũng là nguồn dinh dưỡng cần thiết giúp tóc chắc khỏe hơn.
2. Chăm sóc chân tóc yếu bằng mặt nạ tự nhiên Một số mặt nạ ủ tóc từ tự nhiên rất tốt sự phát triển của nang tóc và phù hợp với những trường hợp chân tóc yếu.
Chăm sóc chân tóc yếu bằng mặt nạ tự nhiên rất đơn giản bạn có thể lựa chọn những loại quả như bơ, chuối… xay nhuyễn kèm theo vài giọt dầu ô liu và dầu dừa đánh tan tạo thành hỗn hợp sền sệt, làm ẩm tóc, sau đó bôi hỗn hợp nên da đầu, ủ tóc trong vòng 20 – 30 phút và gội sạch bằng nước ấm.
3. Chân tóc bị teo phải làm thế nào? Chân tóc bị teo hay còn gọi là nang tóc bị teo, đa số các trường hợp này đều dẫn đến tình trạng hói đầu, cách khắc phục an toàn và hiệu quả duy nhất chỉ có phương pháp cấy tóc.
Có 2 phương pháp cấy tóc là cấy tóc tự thân và cấy tóc sinh học. Trong đó, phương pháp cấy tóc tự thân được các chuyên gia hàng đầu về tóc và da đầu đánh giá cao hơn cả về độ an toàn cũng như tính thẩm mỹ.
Cấy tóc tự thân là sử dụng những nang tóc khỏe nhất của chính mình để cấy vào vùng chân tóc bị teo, không có khả năng phục hồi.
Ưu điểm của phương pháp cấy tóc tự thân là:
Không xảy ra hiện tượng đào thải, không đau, không để lại sẹo, thời gian phục hồi nhanh, không cần nằm viện Tỷ lệ nang tóc sống sót đạt trên 95%, sau 3 – 6 tháng nang tóc phát triển bình thường rụng đi hoàn toàn có thể mọc lại được. Hiện nay, công nghệ cấy tóc tự thân tiên tiến nhất là công nghệ cấy tóc tự thân FUE và HAT đang được sử dụng tại Phòng khám cấy ghép tóc Y học Quốc tế. Đây là cơ sở duy nhất tại Việt Nam chuyên sâu về lĩnh vực cấy ghép nang lông được Bộ Y tế cấp phép hoạt động. Ngoài ra, tại phòng khám còn kết hợp điều trị các bệnh lý về tóc và da đầu, liệu trình chăm sóc chân tóc yếu chuyên sâu giúp phục hồi tóc một cách an toàn và hiệu quả nhất.
Để tìm hiểu thêm thông tin về phòng khám bạn có thể tham khảo thông tin gợi ý dưới đây:
Địa chỉ phòng khám cấy ghép tóc y học Quốc tế
Cơ sở 1: Số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Cơ sở 2: Số 260 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
Hotline: 024 3219 1111.
Website: Cayghepthammy.com
Facebook: Www.facebook.com/38nguyendu/
Ngoài ra, bạn có thể truy cập vào website chat hoặc để lại số điện thoại dưới khung chat để được hỗ trợ và tư vấn kịp thời.
Hy vọng với cách chăm sóc chân tóc yếu trở nên chắc khỏe chia sẻ trên sẽ hữu ích cho bạn. Chúc các bạn thành công.
