Mùa đông không chỉ là nỗi ám ảnh của làn da mà còn cả mái tóc. Khi này, không khí hanh khô, độ ẩm thấp khiến da đầu thiếu sức sống, chân tóc yếu, tóc xơ rối và gãy rụng nhiều. Vì vậy, để bảo vệ mái tóc bạn cần phải biết được những cách chăm sóc tóc mùa đông thật bài bản dưới đây.
I. Chăm sóc tóc mùa đông bằng cách gội đầu 3 lần/tuần bằng nước ấm Da đầu không sạch cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc, do đó dù trời có lạnh đến đâu cũng nên duy trì gội đầu 2 - 3 lần/tuần. Sử dụng các loại dầu gội, dầu xả phù hợp với da đầu, bổ sung độ ẩm sẽ giúp khắc phục tình trạng khô da. Ưu tiên sử dụng những sản phẩm chiết xuất từ thảo dược như bồ kết, hương nhu, cỏ mần trầu, lá bưởi, vỏ trái bưởi…
Khi sử dụng dầu xả cần chú ý, dầu xả chỉ thật sự phát huy tác dụng nếu bạn dành đủ thời gian cho nó, thích hợp nhất là ủ khoảng 2 phút trước khi gội lại. Không nên bôi dầu xả sát tận da đầu và luôn gội sạch bằng nước ấm để tránh sót lại dầu xả sẽ khiến tóc bị bết và gây ngứa da đầu.
I I. Dùng xịt dưỡng ẩm cho tócCác bệnh về tóc cũng phát triển trong mùa đông bởi các tuyến dầu ở da đầu giảm hoạt động hoặc bạn lạm dụng việc gội, sấy tóc ở nhiệt độ cao khiến tóc bị khô, gãy rụng. Vì vậy, để chăm sóc tóc mùa đông cần phải dùng các sản phẩm xịt hoặc gel dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho mái tóc và tuyệt đối không sấy tóc ở nhiệt độ cao.
Với những ai sở hữu mái tóc dài, khi cọ xát với áo quần,gặp gió lạnh khô hoặc va chạm dễ sinh ra hiện tượng tích điện khiến tóc thường xù bông và xơ rối. Để giảm thiểu tình trạng này nên buộc hoặc búi tóc gọn lại, không dùng lược nhựa hoặc lược kim loại để chải tóc. Ngoài ra, chăm sóc tóc mùa đông bằng cách dùng một chút dầu dưỡng ẩm cũng có thể giúp hạn chế hiện tượng này.
III. Bảo vệ tóc bằng mũ hay khăn khi ra ngoài Việc đội mũ cũng sẽ giúp giảm hiện tượng tích điện cho tóc.Tuy nhiên không đội mũ len, dạ quá chật, bó sát, vì như vậy sẽ khiến máu ở da đầu không được lưu thông bình thường.
IV. Bổ sung dưỡng chất nuôi tóc Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng, yếu tố thời tiết và khí hậu chỉ chiếm 30% nguyên nhân gây hại cho đầu. Phần còn lại do áp lực công việc, căng thẳng dịp cuối năm hay thiếu hụt dưỡng chất.
Bạn cần bổ sung hàm lượng kẽm, sắt, vitamin B, C và E cùng trái cây tươi, rau quả xanh, các loại đậu, gạo tấm… Những loại thực phẩm này rất cần cho việc chăm sóc tóc mùa đông, duy trì trạng thái khỏe mạnh của mái tóc.
- Vitamin A có nhiều trong đu đủ, gấc, cà rốt, cà chua...
- Vitamin C giúp giữ tóc và da đầu khỏe, hạn chế tình trạng rụng thành từng mảng. Do vậy, ăn nhiều loại trái cây bổ sung vitamin C như dâu, cam chanh, kiwi… cũng là cách chăm sóc mùa đông hữu ích.
- Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa mạnh, cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da đầu và giúp kéo dài tuổi thọ của nang tóc. Trái bơ tươi, dầu hướng dương, dầu olive, các loại dầu hạt cải… là những sản phẩm chứa nhiều vitamin E.
- Thực phẩm chứa nhiều sắt, kẽm gồm: thịt bò, hàu, rau bina, hải sản… cũng rất tốt cho tóc
Trên đây là những mẹo chăm sóc tóc mùa đông bạn cần lưu ý. Hãy nhớ kĩ để tóc không bị hư tổn, khô yếu đi quá nhiều sau một mùa đông nhé!
