Tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu? cách khắc phục như thế nào hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây để nhanh chóng sở hữu mái tóc khỏe và dày bồng bềnh!
I. Tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu Nếu phát hiện mình bị rụng tóc kể cả khi gội đầu nhẹ, tóc rụng không nhiều thì có thể dễ hiểu nguyên nhân của hiện tượng này là do chu kỳ phát triển bình thường của sợi tóc, bạn không cần phải quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu tóc rụng quá nhiều, và hiện tượng này chủ yếu xảy ra khi gội đầu thì bạn cần xem xét những nguyên nhân gây rụng tóc nhiều khi gội đầu như sau:
- Do dầu gội không phù hợp với da đầu: Bạn có thể kiểm tra bằng việc ngưng sử dụng loại dầu gội đang dùng, thay thế một loại dầu gội khác để xem tóc còn tiếp tục rụng nhiều hay không.
- Do gội đầu không đúng cách: Gội đầu quá nhiều, quá lười gội đầu, tác động quá mạnh và da đầu khi gội đầu, chưa làm sạch dầu gội trên tóc… cũng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng rụng tóc khi gội đầu.
- Do sử dụng các phương pháp làm đẹp tóc: Các tác động uốn, sấy, nhuộm tóc cũng có thể làm tóc rụng nhiều.
- Do cách bệnh về da đầu hay nội tiết: Tóc cũng có thể rụng do nấm da đầu, rối loạn nội tiết tố,…
- Các nguyên nhân khác: Ngoài ra, một số tác động cơ học thông thường búi quá chặt làm căng chân tóc khiến tóc dễ bị rụng, do dùng lược quá cứng, gội đầu nhiều lần trong ngày, sấy tóc, để tóc ướt đi ngủ hoặc phơi nắng quá lâu sẽ làm tổn thương tóc bởi tia cực tím trong ánh nắng mặt trời.Trong quá trình chăm sóc tóc không đúng cách: chải quá nhiều hoặc lạm dụng các chất hóa học (thuốc nhuộm, thuốc tẩy) sẽ làm cho tóc rụng nhiều hơn.
II. Cách khắc phục rụng tóc nhiều khi gội đầu như thế nào? 1. Phải lựa chọn dầu gội phù hợp Để khắc phục tình trạng tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu thì cần phải lựa chọn sản phẩm gội đầu phù hợp, nên dựa trên tính chất tóc, da đầu của mình để chọn cho mình loại dầu gội phù hợp. Ngoài ra, trong dầu gội độ pH được khuyên dùng là từ 4,5 đến 5,5 để tóc được phát triển khỏe mạnh và không bị gãy rụng. Hãy lưu ý điều này để tránh việc chọn sai dầu gội cho mái tóc của mình nhé!
2. Gội đầu đúng cách Gội đầu quá nhiều hay gội đầu quá ít đều không tốt cho tóc. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng bạn nên gội đầu 2-3 lần/tuần, tức là khoảng cách giữa các lần gội là 2 ngày.
Khi gội đầu không nên gãi tóc quá mạnh, chỉ nên massage nhẹ nhàng tóc và da đầu. Xả sạch dầu gội hay dầu xả bằng nước trước khi bạn kết thúc việc gội đầu. Bạn không nên chải tóc khi tóc còn ướt và nên để tóc khô tự nhiên thay vì dùng máy sấy tóc nhiệt độ cao khiến tóc nhanh bị khô và gãy rụng hơn.
3. Hạn chế tiếp xúc hóa chất làm đẹp lên tóc Bạn nên tránh tối đa việc để tóc tiếp xúc với hóa chất hay nhiệt độ cao để tạo kiểu cho tóc thì mới giải quyết được vấn đề tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu. Hãy để tóc được phát triển một cách tự nhiên. Hạn chế sử dụng máy sấy và để tóc khô tự nhiên.
4. Bổ sung các dinh dưỡng cho cơ thể Tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu phần lớn là do cơ thể bị thiếu đi dưỡng chất cần thiết cung cấp máu lên nang tóc, vì vậy phải bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết để cơ thể khỏe mạnh và tóc được cung cấp dinh dưỡng tốt nhất để phát triển. Một trong những tiền đề cần thiết để tóc phát triển là các dinh dưỡng để hấp thu. Bạn nên chú ý điều này nhé.
5. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên Các nguyên liệu tự nhiên thường có một ưu điểm vượt trội là đảm bảo tính an toàn, ít gây ra các tác dụng không mong muốn nhanh chóng khắc phục tình trạng tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu đồng thời kích thích quá trình mọc tóc diễn ra nhanh chóng hơn.
Một số nguyên liệu như lá bạc hà: Bạc hà với hàm lượng menthol phong phú, tinh dầu bạc hà có thể giúp da đầu được thư giãn tốt hơn. Vừa chống rụng tóc, vừa giúp mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe. Đồng thời có thể loại bỏ gàu hiệu quả hơn.
Trên đây là những vấn đề tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu và những gợi ý các biện pháp giúp bạn khắc phục tình trạng này tại nhà một cách đơn giản, hiệu quả tại nhà.